Pilates ist ein stärkendes Ganzkörper-Training.
Es kräftigt nachhaltig die Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Haltung und fördert die Beweglichkeit.
Pilates für Einsteiger
Freitags 16.30 - 17.30 Uhr, ab 26. Januar 2024
Insgesamt 9 Termine: 26.1. - 2.2. - 23.2. - 1.3. - 8.3. - 15.3. - 12.4. - 19.4. - 26.4. (Änderungen vorbehalten)
Kursgebühren: TV-Mitglieder 13,50€, Nicht-Mitglieder 27€
Pilates für Fortgeschrittene
Donnerstags 17.30 - 18.30 Uhr, ab 25. Januar 2024
Insgesamt 10 Termine: 25.1. - 1.2. - 8.2. - 22.2. - 29.2. - 7.3. - 14.3. - 11.4. - 18.4. - 25.4. (Änderungen vorbehalten)
Kursgebühren: TV-Mitglieder 15€, Nicht-Mitglieder 30€
Beide Kurse finden unter der Leitung von Ramona Schurr (Pilates Trainerin in Ausbildung) im Studio der Sporthalle Zell-Weierbach statt.
Anmeldung: